Những tác dụng tuyệt vời của việc massage body đối với sức khỏe

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Những tác dụng tuyệt vời của việc massage body đối với sức khỏe

Như mọi người đã biết, massage là phương pháp hữu hiệu để giải tỏa căng thẳng và giảm đau nhức. Có thể dùng với mọi lứa tuổi. Hiện nay massage body được xem là phương pháp trị liệu được áp dụng rộng rãi. Thế nhưng ít người biết được hết tác dụng và lợi ích tuyệt vời của phương pháp trị liệu này. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết bên dưới nhé.

Tác dụng lên gân cốt giảm đau nhức ở các cơ

Phần lớn các bệnh có liên quan đến khớp đều do ít vận động trong quãng thời gian dài. Khiến cho các mô mềm xung quanh khớp dính lại. Gây ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khớp.

Massage body trước khi vận động không những làm cho mạch máu xung quanh khớp giãn nở. Mà còn giúp điều chỉnh lưu lượng máu đến nội tạng và các cơ quan vận động như cơ, khớp, dây chằng,… Để thích ứng với nhu cầu khi cơ làm việc căng thẳng. Còn việc massage sau khi vận động có thể làm giảm nhẹ cảm giác đau cơ và tiêu trừ mệt mỏi. 

Ngoài ra, massage huyệt vị còn được ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị chấn thương do vận động.

Tác dụng lên gân cốt giảm đau nhức ở các cơ

Massage body tác dụng lên hệ vận động giúp giảm mệt mỏi

Massage body làm cho các sợi cơ hoạt động bị động. Giúp thả lỏng nhóm cơ bị kéo căng nên sẽ giảm được mệt mỏi. Đồng thời còn khiến máu tuần hoàn nhanh hơn. Việc này giúp việc bổ sung kịp thời dưỡng khí và dưỡng chất cần thiết cho cơ. Cũng như thúc đẩy sự hấp thu và bài tiết các chất thải trong quá trình trao đổi chất như axit lactic để tăng cường khả năng vận động của cơ.

Giúp ổn định huyết áp và tác dụng lên hệ miễn dịch giúp phòng bệnh

Massage làm giãn mạch máu, thúc đẩy máu tuần hoàn. Đặc biệt là cải thiện vi tuần hoàn. Tăng cường cung cấp oxy cho cơ tim và tăng cường chức năng của tim. Ngoài ra, massage body còn giúp loại trừ những chất độc hại trong máu. Đồng thời có thể giảm thấp lượng cholesterol, đường huyết.

Bên cạnh đó, việc phương pháp massage còn có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì massage làm gia tăng số lượng tế bào bạch cầu và tăng cường chức năng diệt khuẩn của các tế nào này. Từ đó giúp bạn có thể ngăn ngừa bệnh tật do vi khuẩn tốt hơn.

Massage body giúp giảm cân và ngăn lão hóa sớm

Massage giúp giảm cân và ngăn lão hóa sớm

Việc massage là phương thức tác động và xoa bóp lên cơ thể. Việc này có thể giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong người. Giúp bạn có một vóc dáng lý tưởng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các bài massage khác nhau để giảm nếp nhăn. Kích thích việc tái tạo da, ngừa ngừa lão hóa sớm.

Một tác dụng thần kì nữa của phương pháp massage là có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Bởi massage cục bộ có thể làm cho thần kinh xung quanh hưng phấn, tăng cường tác dụng dẫn truyền và phản xạ của hệ thần kinh. Từ đó cải thiện hoạt động của nội tạng.

2 phương pháp massage hiệu quả nhất

Massage body đá nóng

Massage đá nóng là biện pháp massage kết hợp những viên đá nóng có kích thước khác nhau. Mang đến sự thư giãn và thoải mái cho cơ thể. Hiệu quả sẽ càng tốt hơn khi được thực hiện cùng với những tinh dầu được chiết xuất từ tự nhiên. Đá nóng massage phải được khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ thích hợp rồi mới được dùng để massage. 

Massage đá nóng

Phương pháp massage này sẽ giúp bạn giảm triệu chứng mất ngủ. Nguyên nhân chính của việc mất ngủ là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng. Hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Khi đó, massage body đá nóng sẽ giúp cơ thể khoan khoái, khỏe khoắn hơn. Đồng thời dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ngoài ra, công dụng đặc biệt của phương pháp massage đá nóng này chính là cải thiện làn da. Việc sử dụng đá nóng khi massage body còn giúp da dẻ căng mịn và tươi sáng hơn. Nhờ vào nhiệt độ của các viên đá sẽ đánh tan những mô mỡ thừa và đào thải ra ngoài một cách an toàn qua đường mồ hôi.

Massage bụng giảm mỡ 

Massage bụng giảm mỡ 

Khi massage bụng, các mạch máu dưới da sẽ được kích thích hoạt động mạnh mẽ hơn, máu lưu thông dễ dàng. Tác động vào quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp phân giải lượng mỡ thừa tại vòng eo. 

Việc massage bụng trong chu kỳ kinh nguyệt còn giúp giảm bớt cảm giác đau đớn, khó chịu rất hiệu quả. Bên cạnh đó, khi massage body đặc biệt là ở vùng bụng còn có tác dụng kích thích tái tạo da, tăng cường độ đàn hồi. Giúp da săn chắc hơn và ngăn ngừa đáng kể tình trạng chảy xệ, chùng nhão.

Ngoài ra, khoa học đã chứng minh, massage bụng giảm mỡ là liệu pháp rất tốt nhằm kích thích sự lưu thông máu trong cơ thể. Giúp cơ bắp được thả lỏng và giảm đau nhức. Đặc biệt, khi massage, cơ thể sẽ sản sinh ra hormone endorphin khiến phụ nữ cảm thấy thư giãn và hạnh phúc hơn.

______________________

Vissa Beauty Salon cung cấp đến bạn dịch vụ liệu trình chăm sóc da với những sản phẩm an toàn; và quy trình chăm sóc chuẩn chỉ nhất. Chỉ với 399k, da bạn sẽ trở nên sạch và săn chắc.

Đặc biệt, Quý khách hàng còn có cơ hội được nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn:

– Giảm ngay 500k với hóa đơn 𝟭.𝟱𝟬𝟬.𝟬𝟬𝟬đ

– Nhận liền tay voucher 999k được sử dụng lên tới 𝟭.𝟱𝟬𝟬.𝟬𝟬𝟬đ

– Xe ô tô đưa đón tận nhà khi:

-> Hóa đơn thanh toán từ 1 triệu trở lên

-> Đi với nhóm 3 hoặc 4 khách, tổng hóa đơn trên1 triệu

Nâng niu làn da chính là cách bạn đang yêu thương bản thân mình!

______________________

HỆ THỐNG VISSA BEAUTY SALON HAIR – NAIL – SPA

Địa chỉ: 99 Phan Huy Ích – P.15 – Q. Tân Bình – Tp.HCM

Sơ nét về tập đoàn Vsetgroup

Tập đoàn VsetGroup được thành lập vào năm 2014, tiền thân là CTCP Điện tử Viễn thông Vsetcom. Với phương châm hoạt động “Uy tín chất lượng, lan tỏa niềm tin”, con người là tài sản lớn nhất. Đến nay, VsetGroup đã phát triển thành một tập đoàn kinh tế kinh doanh trên nhiều lĩnh vực; mục tiêu là tạo hệ sinh thái đáp ứng 100% nhu cầu trong đời sống của khách hàng tại khu vực miền Nam. Hoạt động công ty hiện tại đang hướng đến hệ sinh thái đa ngành. Vsetgroup trái phiếu với lãi suất hấp dẫn 18.8%/năm đã thu hút nhiều nhà đầu tư.

lãi suất trái phiếu vsetgroup

>> Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí




    Gói đầu tư bạn quan tâm

    Bạn muốn nhận thông tin qua zalo hay cuộc gọi?

    Bình luận

    Về chúng tôi

    Bất Động Sản Việt  247 cập nhật thông tin, tin tức về thị trường bất động sản. Cập nhật thông tin đầu tư các dự án HOT nhất hiện nay tại Hà Nội, Phú Quốc, Tây Ninh,…

    Bài viết gần đây

    Theo dõi fanpage Đầu tư và kinh doanh